如果遭遇了鼻塞的情况，大部分患者通常会第一时间购买一包纸巾或一卷卫生纸，便于之后擤鼻涕。虽然擤鼻涕是最有效的缓解鼻塞的办法，但是是药三分毒，擤鼻涕也并非没有副作用，频繁的擤鼻涕常常会导致鼻子皮肤干燥、发红，甚至是疼痛的情况。而鼻炎患者又是鼻塞最常见的受害者，比平常人更频繁的面对鼻塞，那么对于鼻炎患者来说，如何缓解因不停擤鼻涕导致的鼻部不适呢？接下来有请山东省耳鼻喉医院专家为大家进行解答。

　　如果频繁的擤鼻涕，我们的鼻子就会因反复的与纸摩擦，产生干燥、发红的情况，但是减少擤鼻涕的次数又会加大鼻塞的风险，所以为了预防这种情况，我们可由考虑在鼻孔外涂抹润肤霜。润肤霜、凡士林、擦脸油等对于保护我们的鼻孔都有一定效果。在擤鼻子前，我们可由先把少量的

　　润肤霜涂抹到棉签上，然后涂抹在鼻孔周围。这些物质不仅可以防止摩擦，还可以锁住水分，起到缓解鼻塞的效果。

　　如果预算充足，也可以考虑购买一些价格更高，质量更好的面巾纸。优质的面巾纸可缓解对鼻子的刺激，缓解擤鼻子对鼻子造成的损伤。

　　如果想要缓解不停擤鼻涕导致的鼻部不适，其实也可以考虑减少鼻涕的产生，鼻涕不停的产生，我们就会不停的有擤鼻涕的冲动，这种本能往往很难克服，那么我们可以选择疏通鼻孔，那样可以缓解鼻涕的产生，降低擤鼻涕的冲动。

　　最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒，如果想要缓解因不停擤鼻涕导致的鼻部不适，最根本的还是要治愈鼻炎，没有鼻涕，也就不会擤鼻涕。鼻炎患者最好前往专业的耳鼻喉医院进行治疗，专业的医生可以提供更好的方案治愈鼻炎，并且为患者提出更多的缓解鼻塞的方案。