秋季如何缓解过敏性鼻炎
- 流鼻涕打喷嚏
- 鼻塞鼻痒
- 头痛头晕
- 嗅觉减退
- 喉咙异物感
- 咽干咽痒咽痛
- 咽部有痰
- 打鼾
- 听力减退
- 创伤性鼻出血
- 耳胀耳痛耳痒
- 耳鸣耳闷
- 咳嗽
- 眼睛不适
- 耳聋
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秋季如何缓解过敏性鼻炎？济南的秋季一到，山东省耳鼻喉医院的鼻部疾病科又排起了长长的队伍，原来这些都是过敏性鼻炎复发的病人，患者们总是焦虑地问山东省耳鼻喉医院的专家：“专家，每年秋天我的过敏性鼻炎都会复发，这种情况到底该怎么缓解啊？”那么接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为这些烦恼的过敏性鼻炎病人出出主意吧。
专家指出，过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种类型，季节性过敏经常发生的季节为春、秋两季。其中，秋季过敏一般在8月8日立秋前后开始，它最常见的过敏原是艾蒿、豚草和杂草。春季过敏一般持续到4月底，秋季过敏一般持续到9月中下旬。专家表示，以秋季为例，主要可以通过以下方式缓解过敏性鼻炎：
1、查出过敏源：检查出过敏源，避免接触，以防鼻炎发作。改善生活居住环境，经常开窗通风，最好不要养猫狗宠物，保持家居干净卫生。
2、生活习惯：注意鼻腔的清洁，平时勤洗脸，外出回到家洗洗脸，洗洗鼻腔，减少鼻腔分泌物，也减少过敏原的接触。还有要注意口腔的卫生。
3、加强抵抗力：坚持锻炼身体，如瑜伽、散步、慢跑等。以提高自身抵抗力。运动后要注意补水，出汗后要及时擦干。
4、按摩缓解：双手搓热后揉搓两侧面的鼻子，上下揉搓鼻子五十下，早晚各一次，简单明了又不会花太长时间。
5、注意保暖：入秋后，天气转凉，要注意衣着的添加，不要让自己感冒了。以减少秋季过敏性鼻炎的发作。
秋季如何缓解过敏性鼻炎？最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒我们，一定要及时前往专业的、最好和山东省耳鼻喉医院一样是公立三甲的耳鼻喉医院进行检查和治疗，以免贻误病情，给我们自己的身体造成更大的损伤。
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