如何预防耳中风？“中风”是我们都知道的一种病，那么你可知道，我们的耳朵也会中风吗？其实，“耳中风”是一种耳部疾病的别称，这种疾病就叫做突发性耳聋，简称突聋，称耳中风，是耳鼻喉急症之一。山东省耳鼻喉医院的专家指出，突聋是指一种突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋，这种疾病通常来势迅猛，患者的听力一般在数分钟或数小时内，少数患者可能在1天内下降至最低点，甚至全聋，伴有耳鸣、耳闷胀感或眩晕等症状。但这种疾病完全是可以预防的，那么接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们解答一下该如何预防突发性耳聋吧。
 

 

　　1、平时要加强锻炼，增强体质，鼓励大家多进行有氧运动，如慢跑、游泳、步行等，但要循序渐进；

　　2、注意休息，生活规律，学会给自己减压，放松身心，劳逸结合，不要长期陷入紧张焦虑中；

　　3、饮食清淡，营养均衡，减少烟酒刺激；

　　4、长期处于KTV、迪吧等噪音环境、不当使用耳机听音乐等，也会造成听力下降或引起突发性耳聋。

　　5、特别是儿童青少年应避免长时间戴耳机听音乐；

　　6、慎用药物，减少噪声损伤，避免耳外伤和耳部感染。

 

　　如何预防耳中风？最后，山东省耳鼻喉医院的专家特别提醒，在没有任何先兆的情况下短时间内出现听力急剧下降，就应怀疑是突聋，这时一定要及时前往专业的、最好和山东省耳鼻喉医院一样是公立三甲的耳鼻喉医院进行检查和治疗，千万不可延误治疗时机，以免贻误病情，给自己的身体造成更大的损伤。