今年65岁家住济南市槐荫区的武先生是一名老年性耳聋患者，虽然在武先生的朋友圈中，武先生的年龄算比较小的，但是武先生确是听力损失情况最严重的的一个，虽然武先生也曾思考原因，但是仍然百思不得其解。于是武先生前往山东省耳鼻喉医院，决定咨询医生。
 

 

　　山东耳鼻喉医院医生表示，随着年龄的不断增长，人在生理上会出现不同程度的衰老，老年性耳聋就是听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍。但是需要注意的是，并非老年性耳聋年纪越大就会而被越严重。虽然老年性耳聋或许是每个人的必然，但是并非无法预防，只需要生活中保持注意，保持良好的习惯，可以极大程度上的延缓听力的老化进程。

　　预防老年性耳聋，老年人首先需要注意营养均衡，保持良好的饮食习惯，多补充锌、铁、钙等微量元素，尤其是锌元素，这些微量元素对预防老年性耳聋有显著效果。富含锌的食物主要有海鱼，鲜贝类等，经常食用对预防老年性耳聋很有好处。也可以选择服用一些富含多种维生素和微量元素的保健品。

　　除此之外，老年人需要多进行运动，体育活动能够促进全身血液循环，也能增强内耳的血液供应，延缓耳部衰老。老年人身体素质不一，可以根据自身的实际情况，选择适合的运动。

　　除此之外，老年人需要尽量避免噪音较大的环境，长时间生活在噪声中会提升耳部疾病发烧的概率，增加老年性耳聋的风险。
 

 

　　最后，山东省耳鼻喉医院医生提醒，除了老年性耳聋之外，老年人还需要区分是突发性耳聋还是其他耳聋。耳聋的原因众多，如果出现听力下降的情况，建议患者最好前往专业耳鼻喉医院进行检查，及时挽救听力。