济南哪个医院看神经性耳鸣？耳鸣在我们身边的人越来越多，原因是长时间戴着耳机，或者在嘈杂的地方呆了很长时间，导致我们耳鸣，耳鸣是一种常见的现象，它不仅影响我们的生活质量，但也严重影响我们的健康，今天我们就为大家详细介绍一下如何保护耳鸣患者的日常生活。

济南哪个医院看神经性耳鸣？

首先，我们应该对生活持乐观和开放的态度

许多人发现他们有耳鸣症状。他们非常紧张和担心，所以不敢去看医生。其实，耳鸣的时候，你根本不需要紧张。你应该及时接受医生的诊断和治疗。在诊疗过程中，听从医生指导，积极配合治疗，积极发挥其他优势（如爱好和热爱自己的工作等），分散对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，培养更多的兴趣点。

第二，养成良好生活习惯

耳鸣患者应避免使用耳毒性药物，少吸烟、少喝酒，有规律的日常生活，睡眠时间不宜过长（中青年78小时，老年6小时）。

然后，尽量避免噪音

有耳鸣症状的患者应减少在交通、工业、建筑、娱乐和生活环境等嘈杂环境中工作和日常接触噪声的机会。人们普遍认为，老年性耳聋和老视力一样自然，听力丧失和白发、老年斑一样不可避免。然而，多年的研究结果表明，长期过度接触噪声是导致听力下降的原因之一。