济南哪家耳鸣医院好？我们生活中，总是会有人不小心得耳鸣，这其中的原因可不少，需要我们重视，那具体济南哪家耳鸣医院好？

济南哪家耳鸣医院好？耳鸣的预防：

首先：远离噪音

避免接触强烈的噪声，或避免长时间的与噪声接触。

减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。

在无法远避爆炸声时，可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。

第二点：保证睡眠

患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。

睡前必须平心静气，即使不能入眠。

也可通过闭目养神得到休息，或是通过白天睡眠来补充。

第三点：减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。

当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时，就会造成自律神经异常。