济南哪所医院看耳鸣好？耳鸣对人的影响特别大，需要我们注意，否则是很麻烦的，那济南哪所医院看耳鸣好？

济南哪所医院看耳鸣好？

首先，要确保睡眠

尽量不要熬夜，每天睡觉前，可用热水泡脚，以舒缓情绪，促进睡眠。

失眠者可以服用一些安神的中药。

必要时，可在医生指导下，服用一些镇静安眠药。

其次，要劳逸结合

注意调整工作节奏，不要过度疲劳。

特别是工作压力大的人，更要学会自我调节，适当放松。

另外，要调节内分泌

更年期妇女若出现顽固耳鸣，应去医院就诊，检查内分泌指标。