济南神经性耳鸣全国哪家医院看的好？耳鸣不分年龄，无论什么人，都可能不小心得上耳鸣，特别是老年人，那更是无可避免，那济南神经性耳鸣全国哪家医院看的好？

济南神经性耳鸣全国哪家医院看的好？老年人预防耳鸣会有哪些方法

首先：戒烟限酒

烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液。

能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加。

造成内耳供血不足，从而促发耳鸣。

第二：合理饮食

多食含锌、铁、钙丰富的食物。

可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管。

改善内耳的血液供应，防止听力减退。

少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

第三：经常锻炼

平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等。

合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。