济南的耳鼻喉科医院哪家专业耳鸣耳痛吃什么好？耳鸣是日常生活中一种比较常见的耳部症状，是听觉系统发生的一种错觉。严重的耳鸣会引起耳聋，做好耳鸣的预防和治疗非常重要，科学饮食是防治耳鸣的一种有效方法。近期山东省耳鼻喉医院接诊了一批轻度耳鸣患者，专家建议通过食疗辅助治疗，那么，耳鸣患者吃什么食物好呢？山东省耳鼻喉医院专家为您解答。

　　山东省耳鼻喉医院专家温馨提示，老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

　　机体缺铁会导致红细胞运输氧的能力降低，耳部氧的供给不足，可能引起听力下降。而补铁能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。豆制品、紫菜、虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黑木耳、苋菜，菠菜、木耳菜等，都是含铁量较高的食物。紫菜是日常食品中含铁较多的，每百克含铁46.8毫克。每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加个鸡蛋更好，因为鸡蛋有利于铁的吸收。含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等。45岁上的人群，每天铁的摄入量应不少于12毫克，以上食物每百克的铁含量都在12毫克以上，因此在一日三餐中合理地安排好这些含铁丰富的食物，对预防老年性耳聋耳鸣是很有好处的。

　　对于小孩子来说，平时的食补显得较为重要，牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助，同时小孩子处于身体发育时期，多喝牛奶也有助于身体健康。

　　济南的耳鼻喉科医院哪家专业耳鸣耳痛吃什么好？山东省耳鼻喉专家提示，食补尚无法代替药物治疗，仍是辅助、缓解、预防的作用，当出现较为严重的耳鸣耳痛时，建议前往专业的耳鼻喉医院山东省耳鼻喉医院就诊，早发现早治疗。

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