济南耳鼻喉专家哪些习惯会造成声带小结？俗话说：“有因必有果。”大部分疾病都不是凭空发生的，而是有其根源，而这些根源又往往与我们的日常生活中一些不健康的生活习惯有关，那么接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家以声带小结为例，为我们介绍一下那些造成声带小结的不良习惯吧。
 

 

　　专家强调的第一个不健康习惯就是饮食不合理。有些人偏食各种肉类和油煎、辛辣食物，不吃蔬菜，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有的人喜欢吃过热、过冷、或者过度嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，导致声带小结。

　　其次则是生活不规律，现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，导致严重的声带小结。

　　另外，还有不注意发声方式，经常过度用声。这些人常见于教师、演员歌唱家、纱厂女工、或不一定是职业用声者，过强或过多的用声，长期持续演讲，过高、过长时间的演唱。
 

 

　　济南耳鼻喉专家哪些习惯会造成声带小结？山东省耳鼻喉医院的专家提醒我们，如果存在上述习惯，一定要尽快改正，以免造成声带小结，而对于已经得了声带小结的患者来说，就要尽快前往专业的、最好和山东省耳鼻喉医院一样是公立三甲的耳鼻喉医院进行检查和治疗，以免贻误病情。