济南耳鼻喉专家预防耳鸣的方法有哪些？耳鸣是耳鼻喉疾病中最多发的疾病之一，给我们的身体和生活都造成了很大的影响，那么我们该如何避免这种情况的发生呢？俗话说“治病不如防病”，与其等得了病再去治疗，不如在生活中积极预防，避免疾病的打扰，那么接下来，就请山东省耳鼻喉医院的专家为我们介绍一下预防耳鸣的方法吧。

　　1、远离噪音。在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣。

　　2、严防巨大音响。炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。

　　3、严禁喝酒。许多病人戒酒后，耳鸣即自然恢复，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。

　　4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物。大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳长时间性的伤害。
 

 

　　济南耳鼻喉专家预防耳鸣的方法有哪些？最后，山东省耳鼻喉医院的专家提醒大家，这些措施都可以非常有效的预防耳鸣，如果自己已经出现了耳鸣的症状，就请及时前往专业的耳鼻喉医院进行检查和治疗，以免贻误病情。