所谓的慢性咽炎指的是出现在咽喉部及其黏膜组织的炎症，这种疾病特别容易发作，所以发现自己患有慢性咽炎，一定要及时治疗，没有患慢性咽炎的人也要提前预防。接下来，我们请到山东省耳鼻喉医院的专家来为我们讲解一下，当老师的人该如何远离慢性咽炎。

慢性咽炎的出现可以有很多原因导致，这种疾病是属于炎症中的一种，而炎症又被分为急性和慢性两种。常喝温开水是远离慢性咽炎的第一个简单的习惯，老师容易患有慢性咽炎是因为长时间讲话，喉咙没有充足的休息，而且没有水分的滋润而出现干燥的现象，所以平时多喝温开水是老师远离慢性咽炎的一个简单的习惯。

除了常喝温开水这个简单的习惯以外，还有两个简单的习惯也能使得老师远离慢性咽炎，这两个习惯分别是：减少粉尘的刺激，很多学校都需要老师在黑板上用粉笔写字，用粉笔的话就必然会有粉尘，粉尘对于老师的喉咙也有很大的伤害，所以老师在上课时尽量少使用粉笔，避免粉尘导致慢性咽炎的病情加重;有良好的生活习惯，这个习惯对于所有人来说都是很重要的，平时进行适量的运动，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要有抽烟和喝酒的习惯，在平时的生活中养成良好的生活习惯能够远离慢性咽炎。

最后，山东省耳鼻喉医院专家提醒大家，慢性咽炎大多时候是一种职业病，对于老师这个职业的人的影响很大，经常会感觉喉咙有异物并且还会有呕吐的感觉，上课讲话时也会有声音嘶哑、喉咙痛的症状，所以我们一定要注意。